跆拳道于2000年正式成为奥运会唯一的搏击类运动比赛项目。可以锻炼孩子身体素质，加强孩子身体运动机能协调能力，达到强身健体、防身自卫的目的

为什么要学习跆拳道

01

孩子不爱运动

不爱运动，体质弱易生病，挑食、厌食、懒惰

02

做事不够专注

做事不专注，对什么事情都提不起兴趣

03

沉迷电子设备

手机，电脑等电子设备成瘾，注意力不集中

跆拳道的技术特点

01

腿法为主，拳脚并用

由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点，使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅

02

强调呼吸，发声扬威

在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力，还可减小阻力，提高速度

03

动作追求速度和力量

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段

04

以刚制刚，方法简练

运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手

学习跆拳道的好处

V

强健体魄

锻炼身体，增加免疫力，增加心肺功能，强健体魄，还对孩子的心理健康有帮助

V

培养品德

可以与同伴结成很好的伙伴关系，团队精神，以及吃苦耐劳、遵守纪律等品德

V

塑造身材

长期锻炼可以增加身体的肌肉含量，塑造身材，使孩子身材挺拔，精神抖擞

选择席朗，选择成功

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营造良好学习氛围

01.学生训练

02.上台表演